Rückenfit

ab 9.11.22,  jeden Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr

Mit vielen abwechslungsreichen Übungen stärken wir unseren Rücken, mobilisieren unsere Gelenke und verbessern Gleichgewicht und Koordination. Tempo und Intensität der Übungen kannst du individuell für dich anpassen.

Jede(r) ist willkommen, das 1. Mal kannst du gerne schnuppern!
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer(INNE)n statt

Zeit: 
Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr

Termine: 11 Einheiten: 9.11.22/16.11./23.11./30.11./7.12./14.12./21.12./11.1./18.1./25.1./1.2.23

Ort: 
Turnsaal der Volksschule am Platz 2, 1130 Wien

Öffis: U4, 10, 52, 60, 51A, 56A, 56B, 58A
Der Turnsaal bietet optimale Bedingungen: Matten, Kleingeräte, sowie Fenster, die man öffnen kann.

Beitrag:
€ 140,- für 11 Einheiten

Info / Anmeldung: 
Mag. Martina Weschitz
Tel. 0699 / 148 18 956