Rückenfit

ab 11. Sept 24,  jeden Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr

Mit vielen abwechslungsreichen Übungen stärken wir unseren Rücken, mobilisieren unsere Gelenke und verbessern Gleichgewicht und Koordination. Tempo und Intensität der Übungen kannst du individuell für dich anpassen.

Das 1. Mal kannst du gerne schnuppern!

Zeit: 
Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr

Termine: 

2024:

11.9. / 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10. / 16.10. / 23.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 4.12. / 11.12. / 18.12.24

2025:

8.1. /15.1. / 22.1. / 29.1. / 12.2. / 19.2. / 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3. / 26.3. / 2.4. / 9.4. / 23.4. / 30.4. / 7.5. / 14.5. / 21.5. / 28.5. / 4.6. / 25.6.

Ort: 
Turnsaal der Volksschule am Platz 2, 1130 Wien

Öffis: U4, 10, 52, 60, 51A, 56A, 56B, 58A
Matten sind vorhanden.

Beitrag: 150,- / 10er Block

Info / Anmeldung: 
Mag. Martina Weschitz
Tel. 0699 / 148 18 956