Rückenfit ab 4. Okt. 23,  jeden Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr Mit vielen abwechslungsreichen Übungen stärken wir unseren Rücken, mobilisieren unsere Gelenke und verbessern Gleichgewicht und Koordination. Tempo und Intensität der Übungen kannst du individuell für dich anpassen. Jede(r) ist willkommen, das 1. Mal kannst du gerne schnuppern! Zeit:  Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr Termine:  … Indoor-Bewegungskurs weiterlesen